re | treat yourself.
soul
flow
ZEIT FÜR DAS WESENTLICHE:
FÜR DICH
SOUL FLOW ist unsere Einladung, den Pausenknopf zu drücken und dich neu zu verbinden: mit dir selbst, mit dem Moment, mit dem Leben.
Hier dreht sich alles um dich: ob bei unseren mehrtägigen Retreats, unserem Sunday Flow oder einem Workshop – wir schaffen Erlebnisse, die dir gut tun, dich entschleunigen, dich weiterbringen und inspirieren.
Weniger Müssen, mehr Sein.
SOUL FLOW ist deine Auszeit für Körper, Kopf und Herz.
RAUS AUS DEM ALLTAG,
REIN IN DEINE KRAFT.
UNSERE 4-TÄGIGEN RETREATS
VERBINDEN YOGA, ACHTSAMKEIT, NATUR UND GENUSS
MIT TIEFER RUHE UND VIEL ZEIT FÜR DICH.
RETREATS
soulflow
Nimm dir Zeit.
Sieh genauer hin.
Hör auf dich.
Lass los.
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re | treat yourself.
Unsere SOUL FLOW RETREATS stehen unter dem Motto „Achtsamkeit leben“ und bieten Dir mit einer Mischung aus Yoga, Meditation, Workshops, Wellness, Genuss und Natur die Möglichkeit dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, um so den Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt und Mitmenschen nachhaltiger zu gestalten.
Unsere Yoga-Trainerin Kim lehrt dich Übungen nach der Krishnamacharya Tradition. Der Stil zeichnet sich darin aus, dass der Atem dabei eine große Rolle spielt. Der Fokus liegt dabei auf den beiden Säulen Yama, der Umgang nach Außen, mit Umwelt und Mitmenschen und Niyama, der Umgang mit sich selbst. Ergänzt werden die Yoga-Einheiten mit Meditationsübungen und gemeinsamem Erfahrungsaustausch.
Beim Yin- & Yang-Workshop erfährst du, wie du mehr Balance in deinen Alltag bringen kannst. Gastgeber Marcel serviert dazu am Abend sein ayurvedisch inspiriertes Elements-Dinner.
Dazwischen hast du viel Zeit, um den Gedanken freien Lauf zu lassen. Entspann dich in unserer Outdoor Iglu-Sauna und unserem Hot Tub, nimm dir ein Buch in unserer Bibliothek oder geh weiter auf Entdeckungstour durch den schwarzen Wald.
Unsere Retreats sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kim geht gerne auf individuelle Wünsche ein und versucht diese auch in der Gruppe umzusetzen.
RAUS AUS DEINEM KOPF,
REIN IN DEINEN KÖRPER UND SEINE WUNDER.
UNSERE 3-TÄGIGES MAMA-RETREAT
VERBINDET YOGA, MEDITATION, ACHTSAMKEIT UND NATUR
FÜR TEINE TIEFE VERBINDUNG MIT DIR, DEINEM KIND UND DEINER FAMILIE.
soulflow
MAMA-RETREAT
Raus aus dem Alltag.
Rein in deinen Rhythmus.
Raum für dich.
Und das, was in dir entsteht.
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bewusst. ruhig. nah bei dir.
NEU
Ein Wochenende nur für dich – zwischen Loslassen, Ankommen und Auftanken.
Unser neues SOUL FLOW Mama-Retreat haben wir speziell für Mütter gestaltet, die sich eine Auszeit vom Alltag wünschen. Es ist deine Einladung, den Alltag leiser zu drehen und bewusst in den Moment zu kommen. In einer warmen, klaren Atmosphäre bekommst du fernab der familiären Verpflichtungen Raum für Ruhe, Verbindung und neue Energie – genau da, wo du gerade stehst: mitten im Mama-Sein, im Wachsen, im Wandel.
Susanne Hummel, erfahrene Körpertherapeutin und Mama-Coach, begleitet dich durch dieses Retreat mit wohltuenden Massagen, Meditation und sanftem Yoga. Ihr zur Seite steht ihr Mann Dr. Nico Hummel, Hypnotherapeut, Humortrainer und achtsamer Impulsgeber – mit einem Blick fürs Wesentliche und viel Gespür für das, was dich als Mama bewegt.
Gemeinsam gestalten sie ein Programm aus Tiefenentspannung, Leichtigkeit und Begegnung – immer mit dem Fokus auf dich und das, was dir gerade guttut.
Mehr Infos zu Susanne Hummel unter:
EINE BEWUSSTE PAUSE MIT ALLEM,
WAS DIR GUT TUT.
UNSERE KURZ RETREAT
VERBINDET YOGA, EIN AUSGIEBIGES FRÜHSTÜCK, SAUNA UND NATURGENUSS.
PERFEKT ZUM DURCHATMEN UND ENERGIE AUFTANKEN.
soulflow
SUNDAYS
Atme tief ein.
Bewege dich weich.
Genieße bewusst.
Bleib noch ein bisschen.
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re | treat yourself.
NEU
Yoga, Frühstück & Entspannung im Das schöne Leben
Ein Sonntag, der dir Raum gibt. Zum Durchatmen, Bewegen, Genießen.
Beim Sunday Soul Flow startest du mit einer sanft-fließenden Yogastunde, die dich ins Spüren bringt – achtsam, klar, ruhig. Begleitet wirst du von Tami (@tamis_yogaoase), die dich mit Leichtigkeit und Präsenz durch die Stunde führt – ganz ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Gefühl für das Wesentliche.
Anschließend erwartet dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet im Das schöne Leben – regional, frisch und mit allem, was du nach der Praxis brauchst. Wer mag, gönnt sich danach noch eine Portion Tiefenentspannung: Sauna und Hot Tubstehen optional für dich bereit.
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WORKSHOPS
Ein Moment der Stille.
Ein Impuls, der nachklingt.
Zwischen Innenwelt und Außenleben.
Achtsamkeit beginnt genau hier.
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soul flow workshop
