top of page

soul

RETREATS

flow

Nimm dir Zeit.
Sieh genauer hin.
Hör auf dich.
Lass los.


re | treat yourself.

Nächster Termine:

25. - 28. JANUAR 2024

15. - 18. FEBRUAR 2024  – ausgebucht –

14. - 17. MÄRZ 2024

11. - 14. APRIL 2024

16. - 19. MAI 2024

13. - 16. JUNI 2024

12. - 15. SEPTEMBER 2024

10. - 13. OKTOBER 2024 – Special Yin-Edition –

24. - 27. OKTOBER 2024

Image by Christian Grab
IMG_2863.JPG
Image by Katherine Hanlon

Unsere SOUL FLOW RETREATS stehen unter dem Motto „Achtsamkeit leben“ und bieten Dir mit einer Mischung aus Yoga, Meditation, Workshops, Wellness, Genuss und Natur die Möglichkeit dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen, um so den Umgang mit dir selbst und deiner Umwelt und Mitmenschen nachhaltiger zu gestalten.

Unsere Yoga-Trainerin Kim lehrt dich Übungen nach der Krishnamacharya Tradition. Der Stil zeichnet sich darin aus, dass der Atem dabei eine große Rolle spielt. 

Der Fokus liegt dabei auf den beiden Säulen Yama, der Umgang nach Außen, mit Umwelt und Mitmenschen und Niyama, der Umgang mit sich selbst. Ergänzt werden die Yoga-Einheiten mit Meditationsübungen und gemeinsamem Erfahrungsaustausch.

Gastgeber Marcel führt dich gemeinsam mit Kim in die traditionelle indische Heilkunst ein und serviert dir ein dazu passendes ayurvedisches Menü.

Gastgeberin Franca nimmt dich mit zum Sunrise Hike und lässt dich dabei in die magische Stimmung des schwarzen Waldes eintauchen.

Dazwischen hast du viel Zeit, um den Gedanken freien Lauf zu lassen. Entspann dich in unserer Outdoor Iglu-Sauna und unserem Hot Tub, nimm dir ein Buch in unserer Bibliothek oder geh weiter auf Entdeckungstour durch den schwarzen Wald.

Unsere Retreats sind für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Kim geht gerne auf individuelle Wünsche ein und versucht diese auch in der Gruppe umzusetzen.

Programm

DONNERSTAG

18:00

19:30

14:00

Anreise

Begrüßung & Meditation

Black Forest Soulfood im Salon Sepp

FREITAG

10:00

12:00

08:30

Sunrise Hike

 

Niyama Yoga Session & Dosha ausgleichende Session

Frühstück im Salon Sepp

Ayurveda-Workshop in unserer Bibliothek & anschließend Lunch

Zeit für Dich:

Sauna, Hot Tub, Lesen, nichts Tun oder die Natur erkunden

Ayurveda-Menü im Salon Sepp

19:30

07:00

SAMSTAG

11:00

13:00

09:00

Frühstück im Salon Sepp

Achtsamkeitsspaziergang / Waldbaden

Lunch in Erna's Deli

Zeit für Dich:

Sauna, Hot Tub, Lesen, nichts Tun oder die Natur erkunden

Yama Yoga Session

Black Forest Soul Food im Salon Sepp

17:30

19:30

SONNTAG

09:30

12:00

08:00

Yoga & Abschluss-Meditation

Frühstück im Salon Sepp

individuelle Abreise

DAS IST INKLUDIERT:

* 3 x Übernachtung

* 3 x Frühstück

* 4 x Yoga & Meditation

* Ayurveda-Workshop

* Sunrise Hike

* Achtsamkeitsspaziergang / Winter-Waldbaden

* 2 x Mittagessen

* 3 x 3-Gang Abendessen

* Nutzung von Sauna & Hot Tub

* frische Waldluft und der Duft der Tannen

* KONUS Gästekarte mit kostenfreier Nutzung des öffentlichen
   Nahverkehrs im gesamten Schwarzwald, sowie weiteren
   Vergünstigungen bei verschiedenen Attraktionen

DEINE INVESTITION IN DICH

€ 550

bottom of page